Sandra Prikker jako kobieta nosząca na piedestale zdrowy tryb życia, może uważać się za wizytówkę właśnie takiego wizerunku. Odpowiednia dieta i ćwiczenia są w stanie zdziałać cuda i wiadomo to nie od dzisiaj. Półgodzinny trening każdego dnia może sprawić, że sylwetka po kilku tygodniach ulegnie całkowitej zmianie. Z czasem, podobnie jak Sandra, można z dumą stanąć przed obiektywem, chwaląc się swoim ciałem.
Co do prowadzenia zdrowego trybu życia, tyczy się on zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
